Чекап, он же – комплексное медицинское обследование
Позволяет выявить неочевидные проблемы со здоровьем, предотвратить серьезные заболевания и найти причины многих неприятных симптомов от постоянной усталости до спазмов в мышцах
Чекап – это экономия вашего времени и денег, ведь предотвратить заболевание дешевле и проще, чем заниматься серьезным лечением и устранением последствий
Больше, чем просто чекап
Мы не бросаем вас с результатами анализов
Опытные врачи, наставники по здоровью расшифровывают результаты анализов и составляют план по улучшению здоровья, а также сопровождают вас на пути к достижению цели по улучшению качества жизни
Ваш наставник на связи каждый день в течение месяца
Три консультации с бадди, а также общение и поддержку в чате с бадди 7 дней в неделю в течение 30 дней на внедрение рекомендаций
Бадди будет с вами на связи в чате на протяжении всего чекапа, что позволит вам не сбиться с пути, получать поддержку и мотивацию, а также ответы на возникающие вопросы по вашему самочувствию. Благодаря такому подходу, вы не просто получите план, но и точно достигнете поставленной цели под руководством персонального наставника по здоровью
На первой консультации бадди построит оздоровительный трек на основе результатов анализов. В нем будут прописаны: рекомендованные режим дня, подходящее питание, необходимая физическая активность, способы саморегуляции, витамины и добавки, а также дополнительные обследования при необходимости. На следующих консультациях вы вместе с бадди обсудите промежуточные результаты и скорректируете план, если это будет требоваться
А также вы получите консультацию со специалистом на выбор – гастроэнтеролог, кардиолог, нутрициолог
Больше, чем просто чекап. Дарим 30 дней сопровождения с наставником.
Получите 3 консультации со специалистом.
Вы получите 3 консультации с наставником для успешного внедрения рекомендаций.
Дарим 30 дней поддержки в чате.
Вы можете задать вопрос в любое время дня.
А еще мы вам дарим
Консультацию со специалистом на выбор – гастроэнтеролог, кардиолог, нутрициолог.
Вашим сопровождением на пути к оздоровлению занимается персональный наставник. В рамках программы мы называем такого наставника бадди.
Каждый наш бадди — это не просто врач высокой квалификации. Это еще и опытный наставник, который контролирует, поддерживает, ставит вам новые цели и задачи и шаг за шагом сопровождает на пути к отличному самочувствию. Благодаря работе с бадди, вы не просто получите план по оздоровлению, но и точно достигнете поставленной цели.
Мы не бросаем вас с результатами анализов, а делаем полную расшифровку показателей, находим первопричину проблем со здоровьем и составляем индивидуальный план похудения.
В нем будут прописаны: рекомендованный режим дня, план питания и физической активности, способы саморегуляции, витамины и добавки, а также дополнительные обследования при необходимости.
Подготовка к чекапу
Время сдачи
Оптимальное время для процедуры взятия крови ― с 8:00 до 11:00. За 20 минут до анализа нужно побыть в состоянии покоя.
Физические нагрузки
Что касается физической нагрузки, то она должна быть умеренная ― избегайте перегрузок, в том числе эмоциональных.
Инструментальные медицинские обследования (УЗИ, рентген и др.) или процедуры (физиотерапия, массаж и др.) также влияют на качество тестов.
Прием пищи
Не менее, чем за 12 часов (но не более 14 часов) до взятия крови воздержитесь от приема пищи и напитков, за исключением питьевой воды. Последний перед взятием крови прием пищи ― легкий.
Как питаться
За сутки до исследования лучше питаться как обычно, не переедая продукты одного типа, например, мяса или овощей.
Результаты тестов
Результаты тестов могут исказить авиаперелеты, посещения бани или криосауны, нарушение режима «сон-бодрствование». Воздержитесь от употребления БАДов и алкоголя за 24 часа до взятия крови.
Лекарственные препараты
При подготовке к взятию крови на фоне медикаментозной терапии прием или отмену лекарственных препаратов следует согласовывать с лечащим врачом.
За 1 час до взятия крови нельзя курить.
Этапы чекапа
1
Выбираете чекап с выездом медсестры на дом или в офис для взятия анализов или без него.
2
Оплачиваете чекап.
3
Получаете список анализов и рекомендации по подготовке к ним.
4
Проходите необходимые исследования в лучших лабораториях города.
5
Результаты анализов направляются на вашу почту и наставнику Health Buddy.
6
Приходите на онлайн-встречу с бадди, которая длится 40-60 минут. На ней наставник задаст вопросы, касающиеся здоровья, и предложит план оздоровления.
Вы также получите план в письменной форме с подробными рекомендациями относительно того, что будет полезно сделать для решения обнаруженных дисбалансов, дефицитов и других проблем со здоровьем.
7
На любом из этапов вы можете задавать вопросы своему бадди, например, уточнять, что означает тот или иной показатель в результатах тестов, какой вид физической нагрузки или пищи полезен для вас, как избавляться от тревоги и так далее.
8
Начинаете действовать по плану и наслаждаетесь результатом.
9
Вместе с бадди периодически анализируете изменения, проводите трекинг промежуточных целей и корректируете действия.
Близки ли вам одни из этих симптомов?
Посмотрите, что говорят люди с дефицитами в организме. А вы замечаете за собой эти симптомы?
Избыточный вес
Отеки, проблемы с пищевым поведением, гормональные дисбалансы
Усталость и слабость
Уменьшение энергии
Проблемы с кожей
Акне, сухость, шелушение, раздражение и высыпания, сосудистые звездочки
Проблемы с нервной системой
Головная боль, раздражительность, тревожность, депрессия и проблемы со сном
Качество волос
Сухость, выпадение, отсутствие блеска
Проблемы с пищеварением
Вздутие, боли в животе
Результат программы чекапа
Команда экспертов в области превентивной медицины сформирует персональный план оздоровления, а личный наставник Health Buddy обеспечит достижение поставленных целей
Питание
Диеты, голодание и просто несбалансированный рацион — самые распространённые причины дефицитов. На основе результатов чекапа вы построите систему питания.
Саморегуляция
Некоторые витамины, минералы, аминокислоты организм синтезирует только в сбалансированном психоэмоциональном состоянии. Наш специалист порекомендует упражнения для восстановления внутренней гармонии.
Режим
Прохождение чекапа поможет скорректировать распорядок дня и вернуть себе отличный тонус.
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409 125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16, стр. 1, оф 9/11 КПП: 773301001
Медицинская клиника-партнер: ООО «ДНКОМ» ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390 127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
ООО «Профессорская клиника «Хорошая практика» ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916 115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27