Иногда от достижения большой спортивной цели или идеальной формы нас отделяет не отсутствие желания, а неполная картина состояния нашего здоровья. Недостаток витаминов и дисбаланс элементов в организме может тормозить прогресс, делая тренировки не такими эффективными, какими они могли бы быть.
Чекап «Спортивные достижения» включает один комплексный анализ крови, который при желании, можно сдать даже дома, онлайн-консультацию специалиста и индивидуальный план оздоровления.
Опытные спортсмены смогут оценить и скорректировать программу силовых тренировок, начинающие ― готовность к занятию фитнесом, исключить заболевания и патологические состояния, вредные для определенных видов нагрузки. Вы сможете спрогнозировать спортивные результаты, определить степень риска развития переутомления и повреждения тканей.
Чекап «Спортивные достижения» поможет понять, как работает ваше тело и как помочь ему совершить квантовый скачок, избежав травм и переутомления.
Кому подойдет чекап?
Тем, кто занимается спортом и думает о своем здоровье
Тем, кто только начинает заниматься спортом
Тем, кто хочет достичь большего
Тем, кто не успевает восстанавливаться после тренировок
Вы получите точные данные по биохимическому анализу крови в вашем организме, а также рекомендации по коррекции этих показателей. Вот лишь несколько ↓
Общий белок
Мочевина и креатинин
Холестерин и триглецириды
Железо
Глюкоза
Щелочная фосфатаза|кальций
Креатинин
Билирубин
Подготовка к чекапу
Время сдачи
Оптимальное время для процедуры взятия крови ― с 8:00 до 11:00. За 20 минут до анализа нужно побыть в состоянии покоя.
Физические нагрузки
Что касается физической нагрузки, то она должна быть умеренная ― избегайте перегрузок, в том числе эмоциональных.
Инструментальные медицинские обследования (УЗИ, рентген и др.) или процедуры (физиотерапия, массаж и др.) также влияют на качество тестов.
Прием пищи
Не менее, чем за 12 часов (но не более 14 часов) до взятия крови воздержитесь от приема пищи и напитков, за исключением питьевой воды. Последний перед взятием крови прием пищи ― легкий.
Как питаться
За сутки до исследования лучше питаться как обычно, не переедая продукты одного типа, например, мяса или овощей.
Результаты тестов
Результаты тестов могут исказить авиаперелеты, посещения бани или криосауны, нарушение режима «сон-бодрствование». Воздержитесь от употребления БАДов и алкоголя за 24 часа до взятия крови.
Лекарственные препараты
При подготовке к взятию крови на фоне медикаментозной терапии прием или отмену лекарственных препаратов следует согласовывать с лечащим врачом.
За 1 час до взятия крови нельзя курить.
Этапы чекапа
1
Выбираете чекап с выездом медсестры на дом или в офис для взятия анализов или без него.
2
Оплачиваете чекап.
3
Получаете список анализов и рекомендации по подготовке к ним.
4
Проходите необходимые исследования в лучших лабораториях города.
5
Результаты анализов направляются на вашу почту и наставнику Health Buddy.
6
Приходите на онлайн-встречу с бадди, которая длится 40-60 минут. На ней наставник задаст вопросы, касающиеся здоровья, и предложит план оздоровления.
Вы также получите план в письменной форме с подробными рекомендациями относительно того, что будет полезно сделать для решения обнаруженных дисбалансов, дефицитов и других проблем со здоровьем.
7
Начинаете действовать по плану и наслаждаетесь результатом.
Результат программы чекапа
Когда результаты анализов будут готовы, мы пригласим вас на онлайн-консультацию. Врач устно расшифрует значение всех показателей и даст рекомендации, которые помогут Вам улучшить свое общее состояние здоровья и предотвратить возможные проблемы в будущем.
Питание
Неправильные диеты, неверный подсчет калорий и просто несбалансированный рацион — самые распространённые причины медленного прогресса в спорте. На основе результатов чекапа вы построите систему питания.
Добавки
Индивидуально подобранные нутрицевтики помогут быстрее восстанавливаться. до, после и во время тренировок.
Физическая активность
С нами вы подберёте оптимальную интенсивность и регулярность нагрузок на пути к своим спортивным целям.
Благодаря такому набору исследуемых показателей, мы точно сможем понять глубинную причину набора веса и найти решение.
Мы знаем, как работать со всеми причинами избыточной массы тела — наладить работу ЖКТ, научиться бороться со стрессом, работать с пищевым поведением и устранить гормональные дисбалансы.
ОГРН: 1217700539561 ИНН: 7733376409 125637, г. Москва, Полесский пр-д, 16, стр. 1, оф 9/11 КПП: 773301001
Медицинская клиника-партнер: ООО «ДНКОМ» ОГРН: 1127746047175 ИНН: 7707768390 127018, г. Москва, 4-й Стрелецкий пр-д, д. 4, к. 1, ЭТАЖ 1-2 ПОМ 1-14
ООО «Профессорская клиника «Хорошая практика» ОГРН 5177746015662 ИНН 9705108916 115054, г. Москва, ул. Валовая, д. 32/75, строение 1, этаж 3, пом. 1-3А;17;19;22-27
